正规实盘杠杆平台排行
正规杠杆平台排行
  • 怎么申请股票配资 好紧张,要做糖耐了,不过咋办?

    怎么申请股票配资 好紧张,要做糖耐了,不过咋办?

    本案户型比较紧凑怎么申请股票配资,一室一厅,厨房狭小。如何利用立体空间扩大空间视觉感,是本案所需解决的问题。

    点击蓝字 关注我们

    好紧张,

    要做糖耐了,

    不过咋办?

    近期,网络话题#37周孕妇糖耐不过在家锻炼#登上热搜,37周孕妇因糖耐不过被医生要求打胰岛素或在家控制饮食和运动,她回家后立即进行有氧运动、力量训练。有些网友提出质疑“孕妈能这样高强度运动吗?”,我们走访南京市妇幼保健院产科、营养科专家为大家科普关于糖耐的那些事儿。

    01

    妊娠期降糖有妙招

    南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任说:看这个视频,孕妇的运动强度比较大,建议一般孕妇不要随意效仿,如果在孕前从来没有过什么运动的话,最好循序渐进,从低强度的有氧运动开始,比如散散步,做做轻强度的孕妇体操;饮食结合适当运动才能有效降糖,而不是单纯靠运动。

    戴永梅说:糖耐量不过提示出现了妊娠期糖尿病,这是妊娠期最多的并发症,发病率达到20%。糖耐量不过关,建议首先至营养门诊来进行饮食和运动的指导,因为80%以上的“糖妈妈”经过合理的饮食调配及运动,就可以把血糖降到理想范围,不至于出现过高血糖及低血糖的现象,有些孕妇自行控制饮食,可能会造成严重的贫血,缺钙,低血糖、营养不良、甚至胎儿宫内发育迟缓等问题。

    在饮食方面,要做到少吃多餐,主食粗细搭配,餐后适当运动,运动可以选择散步、做孕妇体操和简单的家务劳动;平时有运动习惯的孕妈还可以做一些力量训练,比如说弹力绳,哑铃操。

    02

    孕妈必备的耐糖检查

    什么是糖耐量检查?南京市妇幼保健院产科王欣主任介绍:口服葡萄糖耐量试验是检查葡萄糖代谢功能的一项检查,主要用于诊断症状不典型或血糖升高不明显的可疑糖尿病。在服用一定量的葡萄糖后,分别在1小时、2小时进行血糖测定,用于评价不同个体自身血糖的调节能力,是临床上诊断普通人及孕妇妊娠糖尿病的重要检查手段,孕妇一般在24~28周之间进行本检查。当孕妇检查结果现任何一项数值超标的情况,就可以判断为孕期糖尿病,需要进一步治疗:空腹血糖超过5.1mmol/L,服糖后1小时超过10mmol/L,服糖后2小时超过8.5mmol/L。

    糖耐量检查口服葡萄糖耐量试验主要用于诊断糖尿病,排查妊娠糖尿病、糖代谢紊乱,评价无法解释的肾病、视网膜病变,神经系统病变,以及流行病学筛查。

    03

    妊娠期糖尿病

    妊娠期糖尿病可能会导致孕妇出现羊水过多、并发妊高症,容易感染,最严重的容易出现酮症酸中毒、胎膜早破及早产等情况;对胎儿来说容易导致胎儿宫内发育过速,导致巨大儿的出生,孩子出生后容易患低血糖、肺透明膜病变、红细胞增多症,血糖过高的情况下,也容易发生胎死宫内和新生儿的猝死。

    对于糖耐不过的孕妈,南京市妇幼保健院专家提醒:一定要在专业人士的指导下进行饮食调整和适当运动,切不可盲从。

    本文审核专家

    营养科 学科带头人

    戴永梅

    营养科主任

    硕士生导师

    主任医师

    专家简介:

    曾多次主持国家级继续教育项目,主持中国疾控中心妇幼保健中心及南京市医学科技重点课题数项,先后获得江苏省、南京市医学新技术引进奖、江苏省妇幼保健系统重点人才称号、中国营养学会“百名营养英才”等称号;2014-2022年度连续获得江苏省营养学会“优秀理事”称号;主编营养科普丛书,参编营养专著数本。

    现任中国营养学会妇幼营养分会常务委员、江苏省营养学会妇幼营养专委会主任委员、江苏省妇幼保健协会营养学分会主任委员、江苏省营养学会常务理事、南京医学会临床与膳食营养分会副主委,江苏省医院协会临床营养专委会副主委等。

    专业特长:

    从事妇女营养咨询与指导、带教、科研工作二十余年,有丰富的妇女营养保健咨询与指导的经验,擅长于女性营养失调引起的代谢性疾病:如多囊卵巢肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等病症的饮食防治 。

    门诊时间:

    周一全天

    周三、周四半天

    王 欣

    产科病区主任

    主任医师

    硕士生导师

    专家简介:

    从事产科临床工作近三十年,具有丰富的临床经验及解决疑难杂症的能力,擅长产科疑难危重疾病的诊断和治疗,尤其对妊娠期糖尿病具有较高的诊治水平及较深的造诣。

    门诊时间:

    高级专家门诊时间:周三上午

    稿件来源丨营养科 戴永梅 产科 王欣

    责任编辑丨蔡晓洁

    内容校对丨史月 王凝嫣

    审核发布丨蔡晓洁

    栏目分类丨妇幼健康科普

    求关注啦

    微信平台

    订阅号

    服务号

    视频平台

    视频号

    抖音号

    发现“分享”“点赞怎么申请股票配资”“在看”了吗,听说一键三连的人会更美哦!

    分享

    在看

    点赞

    产科营养科糖耐孕妇戴永梅发布于:江苏省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

    相关阅读